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1) Mach das mit Deinem Kumpel, wer weiß wann oder ob das überhaupt in Zukunft nochmal machbar ist. Lebe jetzt.
2) Trainier auf dem Rad härter. 90% GA1 bringt nix, schon gar nicht in Deinem (unserem) Alter. Wenn Du die Ausdauer beisammen hast, gib Gummi - aber richtig.
Viel Spaß Helmut
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