[binogu]

Zitat von kaju

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Ist so ein MTB (in dieser Form) kontraproduktiv für den Triathlon ?
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Hi!

Alpentrans, Bike Transalp o.ä. steht bei mir auch ganz oben in der "Liste".

Vom Radtraining her finde ich, ergänzen sich RR und MTB sehr gut. So trainiere ich lange GA 1 Einheiten und lange Anstiege im dicken Gang eher mitm RR, und MTB eher technisch, aber auch im Pulsbereich von 70-90% HFmax. Auch lange MTB Einheiten mit vielen steilen Rampen und Adrenalin-Abfahrten, wie es halt auch beim WK vorkommt man muss ja auch fürn Tria nicht nur in GA1 herumeiern

und laufen muss man beim Alpencross auch können gibt ja auch viele Trage-Passagen, weil steil, Schnee, verblockt, usw... rein vom Radtraining sehe ich also Vorteile

Da man denke ich für den Alpencross sehr radlastig trainiert, kommen halt Laufen und Schwimmen etwas kürzen als sonst.

Bin der Meinung, dass eine Alpentrans ein absoluter Saisonhöhepunkt ist und daher die Tria WKs für Dich dann mit geringerer Priorität anzugehen sind.

Viel Spass (wünsche ich uns beiden )!