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Thema: Ernährung im Wettkampf, wieviel Kohlenhydrate?

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.05.2009, 09:29	#7
JF1000 Szenekenner Registriert seit: 19.02.2009 Ort: Großraum Hannover Beiträge: 2.506	Danke Arne für die schnelle Antwort. Dann wäre es ca. alle 20 min ein Beutel. Und sollte das gleichmässig beim radeln und laufen sein oder kann man evtl. sagen, dass man beim radeln mehr benötigt als evtl. beim laufen oder gar umgekehrt?