[steilkueste]

Zitat von Hafu

... man muss sich also fürs langsame Schwimmen ein ganz neues Bewegungsprogramm aneignen.

Ich schwimme gern mal bewusst langsam. Die einigermaßen vorhandene Wasserlage verschwindet nicht, auch wenn man deutlich langsamer schwimmt.

Gleichzeitig hat man weniger Raumgewinn pro Armzug, da die Zugfrequenz beim schnell und beim langsam Schwimmen mehr oder weniger dieselbe ist (bzw. sein sollte).

Wer definiert dieses Soll? Es geht auch anders, und sollte meiner Ansicht nach auch anders sein. Bei der Stilübung des bewussten langsamen Kraulens wird der Druck gegen das Wasser verringert. Als Folge sinkt die Zugfrequenz deutlich. Vorteil: man hat mehr Zeit, sich in die einzelnen Bewegungsphasen hineinzufühlen. Die Technik kann also beim langsam schwimmen durchaus super korrekt und konzentriert ausgeführt werden.

Keine Angst vor der Langsamkeit. Einfach mal ausprobieren.

Grüße
Jan