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Thema: Schmerzen in Hüfte / Gesäßmuskel

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.05.2009, 11:55	#2
TriBlade Szenekenner Registriert seit: 11.10.2006 Beiträge: 1.084	Mir hilft da Dehnung. Dürfte in der Regel von einer hohen Belastung der beschriebenen Muskelgruppe kommen. Bei mir tritt es auf, in hoch intensiven Trainingsphasen mit viel Kraft am Berg im Liegen auf dem Aerolenker hochdrücken. Abends vor dem Fernseher 1/2 Stunden dehnen und es wird merklich besser. __________________ 2017: Neue Marathonbestzeit ?