[Lecker Nudelsalat]

Zitat von JF1000

Bin vor gut einer Stunde vom Training (Schwimmen)gekommen. Hatte wieder so einen Heißhunger. 1 Becher Quark, 2 Scheiben Brot, 100gr. Milka, Gummibärchen und eine Banane. Ich könnte jetzt noch mehr futtern aber ich möchte auch noch 2 Kilo abnehmen... - nur so wird das nichts...
Was kann ich gegen diese Hungerattacken machen? Hungrig schlafen gehen möchte ich auch nicht...

Ich war gestern laufen und schwimmen. Danach zum Pizzaman, eine kleine Pizza Brocoli / Schinken + gemischter Salat + 1 Bier (mit). Danach TriTeam Sitzung, 1 Erdinger Alkfrei, danach zu Hause zwei große Teller Salat mit Sylter Salatsauce dazu ein Bagette, danach eine Flasche Bier (mit).

Und ich nehme einfach nicht zu.

Von Deinen Portionen würde ich nicht satt und ja, schwimmen macht hungrig.

Gruß strwd