[powermanpapa]

Zitat von läufer0815

Du bist einfach zu unentspannt. Wie alt bist du eigentlich? 300?

Natürlich gibt es nur ein ultimatives Trainingsprogramm, nämlich deines. Bist Du das veröffentlichst, werde ich verwirrte, arme Seele mit einigen anderen Irren Fast-twitch machen.

--unentspannt ich glaub ich sollte mal mit dem Kerl reden der mir das Kraut zum Rauchen verkauft

mal ne Frage

hast du denn durch Crossfit deine 10km Zeit auf unter 40min bekommen?