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crema-catalana · 03.05.2009, 22:37

Zitat:

Zitat von joschi_grace

Macht es Sinn 20km Rad und 5km Lauf zu koppeln, oder ist das too much?

Too much??? Äh, ich fand heute meine 25 k Rad / 4 k Lauf eine entspannte Einheit. Aber alles GA1 - bin noch im Regenerationsmodus

Aber – ich habe keine Ahnung vom Triathlon-Trainingsaufbau, trainiere gerade nach Lust und Laune.