[Lucy89]

Ich war grad laufen...die 60km Rad steckten mir noch in den Beinen aber meine 20,4km gingen trotzdem erstaunlich gut in ganz passablen 2 Stunden. Aber dennoch...so alles in allem bin ich immer mehr gefrustet, dass ich seit 1 1/2 Jahren laufe und mich in dieser Zeit einfach mal gar nicht verbessert habe (von 54:30 auf 54 min auf 10km...) trotz regelmäßigem Training (hab schon alle Wochenumfänge von 25 bis 65 durch, mit 35km hab ich so die besten Erfahrungen bis jetzt), Tempotraining, Intervalle, alles gemacht, die ganze Quälerei, wieso kommt da nix bei rum?
Da ist ja schwimmen wenigstens noch ein kleines Erfolgserlebnis gegen, weil ich da merke, wenn die technik besser wird