gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase
Thema: 08-Buildphase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.05.2009, 12:28   #747
dickermichel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2007
Beiträge: 2.034
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Also raus in den Garten und CF68 - Crossfit15 gemacht:
200 Singles, 50 Situps, 200m run. Luschtige Übung Nach fünf Runden und 18:13 war der Spass aber auch schon wieder vorbei.
18.13??? Phänomenal!
Das sind 3.39 pro Runde!!
Ich hatte im besten Fall mit 3.45 pro Runde gerechnet (2min für das Seilhüpfen, 1min für die Situps und 45sec für die 200er inkl. Start, Stop und Seil aufnehmen).
Wie machst Du das?
Oder kann man mit diesen neuen Seilen so viel schneller springen als mit meinem dicken Hanfseil... ?

Gruß: Michel
dickermichel ist offline