[Flow]

Zitat von Raimund

Hunger ist das geringste Problem! Ich hab immer Appetit...

Was ?

Wer weniger Hunger hat oder selbigem besser widerstehen kann, ißt weniger und nimmt leichter ab ...

40 % Kohlenhydrate können übrigens auch Hunger machen....

Verstehe ich nicht ...

Hunger kommt wohl vor allem, wenn die KH-Speicher (relativ) leer sind und/oder der Fettstoffwechsel nicht sonderlich trainiert ist ...