[glaurung]

Zitat von BigWilly

Hilft bzw. verschnellert denn bei sowas Kalcium oder Magnesium oder irgend so ein Kram aus dem Chemie Unterrricht...die Genesung???

Nein!! Hat meines Wissens nix mit Sehnen und Bändern zu tun. Eher mit Muskeln. Ausserdem sind Sehnen und Bänder extremst scheisse durchblutet, so dass irgendwelche Nahrungsmittelergänzungen wohl eher sehr langsam wirken dürften. Silicium aus Ackerschachtelhalm ist sehr gut für die Bänder. Dürfte aber aus obigen Gründen auch eher langsam wirken.
Bei Sehnenproblemen sollte man eher die komplette Körperstatik mal kritisch überdenken und falls was aus dem Lot geraten ist, dies z.B. durch Rumpfstabi-Übungen aus der Welt räumen. Da werden mir wahrscheinlich viele hier zustimmen.