[Ravistellus]

Zitat von ul28

Mal zu den Boxjumps: Fuer die 200 Dinger habe ich alleine schon 13 Minuten gebraucht. Und wuesste gar nicht, wie ich die viel schneller machen sollte Ich mein, ich huepp da hoch, stell mich gerade hin und steig wieder runter, ein Bein nachm andern. Mit Armen Schwung holen und von vorne. Gibts da nen Trick?

Ich glaube, da gibt's eigentlich keinen Trick. Bei mir war das eher ne Sache im Kopf. Irgendwann habe ich mich getraut ansatzlos wieder hoch zu springen. Das geht oft nicht bei den ersten paar Sprüngen, sondern erst, wenn ich ein paar gemacht und "mental warm" geworden bin. Aber dann gehen schon 10 und mehr ansatzlos, meistens verstolpere ich mich dann bisschen und setze kurz ab.

Und ich bin anfangs auch hochgesprungen und schön mit einem Bein nach dem anderen wieder abgestiegen. Wie lange ich für 200 boxjumps brauche, wage ich aber jetzt auch nicht zu schätzen. Vor allem geht mir tierisch die Pumpe, wenn ich die Dinger mache. Kommt aber gut.

Ravistellus