[crema-catalana]

So langsam werde ich auch wieder Mensch - den Hamburg Marathon habe ich gut überstanden, Ziel sub 4 h gut erreicht (3:55) und so kann ich mich jetzt (wenn denn der Muskelkater und sonstige Nachwirkungen vertrieben sind, und mein Immunsystem nicht verrückt spielt) dem Schwimmen und Radeln widmen!