[derstoermer]

Zitat von Steppison

Hey Danke für die schnellen Tips von euch.
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So sind wir!
Bitte noch deine Adresse posten zwecks Rechnungsstellung

Zitat von Steppison

Ach ja, das Rennen wollte ich mir so einteilen, dass ich:
- auf den ersten 5km mit knapp 90% (bei mir etwa 170er Puls) laufe
- auf dem Rad drücke was geht, 1-2km vor dem Wechsel rollen lasse
- die 2,5km laufe was noch geht, einen "Sprint" zum Ende hab ich mir jedenfalls schon mal vorgenommen.

Bin schon ganz heiß Rennluft zu schnuppern. :cheese:

Was machste denn mit den 10% Reserve? Versteh ich net


Gib mal ordentlich Gas und gönne uns einen ordentlichen Bericht zum Rennen!