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Thema: Ernährungsplan
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Alt 27.04.2009, 14:08   #30
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.803
Zitat:
Zitat von Kinesis Beitrag anzeigen
Ich hab dazu eine Frage. Im Sommer brauch ich ca. 5000kcal/T. Normalerweise nehm ich 5-6 Mahlzeiten am Tag zu mir. Wie soll ich die auf nur 3 Mahlzeiten verteilen (gute 1600kcal/Mahlzeit)? Ob mein Magen das mitmacht?
Jeden Tag? Den ganzen Sommer? Wieviel Stunden am Tag machst Du denn Sport?
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