[Steppison]

schreib ruhig noch ein bisschen was dazu wolf, so können wir alle noch was lernen die langhantel hat es ja schon in sich

cf48 - Crossfit 5
sehr schöne Einheit, hier war ich mal wieder richtig am limit und konnte mit dem Kopf noch ein bisschen "beißen" üben ,)
für mich mit 15kg, das war genau richtig, Zeit war ok

euch noch nen schönen TV-Abend