[glaurung]

Zitat von GA0

pro kg Körpergewicht 2-4g Eiweiß pro Tag. So, nun rechnet mal nach. Na, auch unterversorgt?

Auch wenn ich prinzipiell nicht schon wieder Bock auf eine derartige Diskussion habe:
Aber: 4g Eiweiss pro Kilo Körpergewicht pro Tag bei meinem Körpergewicht von 65kg wären für mich am Tag 260g Eiweiss. Wenn man bedenkt, dass mageres Fleisch maximal 20 g Eiweiss pro 100g hat, dann müsste ich jeden Tag 1,3kg pures Fleisch essen, um meinen Bedarf zu decken !!!! Das glaubst Du nicht ernsthaft, oder
Ich hab schon mal ausprobiert, einen Batzen von 1kg Rind vom Grill als eine Mahlzeit zu verdrücken. Das hab ich auch recht gut geschafft, da ich prinzipiell ein verfressenes Schwein bin........
Aber ich kann Dir versichern, dass Dir das Zeugs den ganzen nächsten Tag noch schwer im Magen liegt. Will heissen: Jeden Tag bräuchte ich das nicht