[Kruemel]

Hallo zusammen,

ich trainiere nach dem 12 Std-Mittwochplan für meine 2. LD in Roth und rätsel gerade über meinen geplanten Pulsbereich im Rennen

Im Trainingsplan sind WK-Trainings enthalten in denen für 4x 20min ein Tempo zwischen GA2 und GA3 angeschlagen wird.
Wenn ich solch ein Training durchführe und mich im Anschluss im Koppellauf noch gut fühle heißt dies, dass ich mir diesen Puls auch fürs Rennen vornehmen kann?
Ich dachte bisher immer das Wettkampftempo auf dem Rad würde eher zwischen GA1 und GA2 liegen.

Vielen Dank schon mal für Aufklärung

Lieber Gruß
Patrick