[runningmaus]

Hi,
die Sache mit dem Salat und Gemüse abends ist wohl individuell verschieden
Eisbergsalat mit Knoblauchkrabben um 21:00 uhr hat *aufstoß* ganz andere Effekte als Kopfsalat mit Thunfisch um 19:00Uhr

insgesamt gilt es auch immer mal auf den Körper zu hören , und nicht nur das Heil in Nährwerttabellen zu suchen.