[Ausdauerjunkie]

@dasilva65
Wenn du bereits aus dem 8h Trainingsplan Einheiten streichen willst, brauchst du den Plan auch nicht zu machen, trainiere nach Lust und Laune, wie schon vorher richtig von d_mueck angemerkt.
btw. 1 x Rad fahren in der Woche??? Für ein ordentliches Ergebnis in einer MD; das kannst du knicken!
Bastelst du dir nicht gerade ein Triathlon Rad? Wozu? Um einmal in der Woche zu trainieren?
Also ehrlich, ich würde den 8h Plan auf jeden Fall wie angegeben durchziehen- was sind schon 8h? Ø 1;10h am Tag- das ist nicht viel!
Ja und wenn es gar nicht geht, vergiß die MD! Und plane nicht so viel, denn wer denkt jetzt schon an nächstes Jahr, schau lieber zu, daß du in dem Jahr noch was auf die Füße stellst, oder hast du dein Rad, um es im Wohnzimmer zu bewundern?