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Guten Morgen zusammen!

Dienstag und Mittwoch habe ich nix gemacht und auch das WE wird wohl recht sportfrei. Dafuer gabs gestern 2 Uebungchen.

CF54 - Crossfit 8

Thruster mit 35kg. Statt der 50m Sprint hab ich 50 Volldampf High Knees gemacht. Die Belastung dauerte am Anfang 30 Sekunden, am Ende 34. Aber die Pause fuehlte sich gegen Ende viiiel kuerzer an.

Dann 10 Minuten Pause, und dann:

CF55 - Cindy meets Anny

Ich hab das Gefuehl, so langsam werden die Klimmis besser. Ich unterstuetze immer weniger.

Insgesamt 30 Minuten Training. War ne schoene Einheit, die beiden Uebungen ergaenzen sich super, finde ich.

Schoenes Wochenende!
Soeren