triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Achillessehne? Arzt in Siegen oder Kreis Mettmann?

Helmut S · 23.04.2009, 17:50

Mei - meist halt Überlastung. Evtl. hilft dehnen wenn die Entzündung weg ist - also präventiv. Siehe: http://www.eccentrictraining.com/3.html

Beim Radln: evtl. Cleats zu weit vorne...

Ansonsten. RICE

Auch evtl.: Laufschuhe mit zu starker Dämpfung bzw. zu großer Sprengung.

Viel Erfolg Helmut