[macoio]

Zitat von Mandarine

Ich glaube ich habe das absolut beste Lebensmittel für Triathleten nach Sporteinheiten gefunden.

Und zwar: tam tam

Handkäse
100 g haben
113 kcal
27 g Eiweiß !!!
0,5 g Fett

Das ist doch mal ne Ansage - oder ?

Die Erkenntnis hatte ich letztes Jahr auchmal, daraufhin habe ich immer 200 g von dem Zeug nach harten Einheiten gegessen, Fazit: 2 Monate später konnte ichs nicht mehr sehen, jetzt gewöhn ich mich langsam wieder dran.