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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie deckt ihr den hohen Kalorienbedarf?
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Alt 22.04.2009, 22:20   #25
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von TriaMatzl Beitrag anzeigen
also täglich schoko is auch ned.....

okay, ich frühstücke 2 marmeladebrote, in der schule 0,25l VanilleJoghurt und 2 Weckerl mit Inhalt, mittags ordentlich einschneien (was am tisch is), dann training, nach dem training 0,5l Buttermilch mit Banane und 0,5l verdünnten Multivit-saft, abends wenn noch was reinpasst, ein joghurt

flüssigkeit is am tag von 4-6l, meistens wasser
Zitat:
Zitat von TriaMatzl Beitrag anzeigen
naja, is jetzt nich so richtig....

wennst du ein bürohengst bist, gehst du um 9 zur arbeit kommst um 5-6 wieda heim....

ich als schüla hab von 7:25 unterricht bis 14:40, is schon richtig dass das weniger is, aaaaaaaber! als bürohengst musst im normalfall daheim nix mehr machen, als schüla gehört lernen zum alltag!
Sorry, mit dem, was du isst, wär ich als Jugendlicher innerhalb weniger Tage verhungert...

Und auch jetzt würd ich damit schwerlich über den Tag kommen...

Und die Bürohengste, die Frau, Kind, Haus und Weiterbildung managen, liegen wahrscheinlich gerade alle vor Lachen auf dem Boden..
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One week without training makes one weak.


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