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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - training for more than one 1h a day destroys immune system
Thema: training for more than one 1h a day destroys immune system
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Alt 11.05.2007, 13:51   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
http://www.loges.de/Sport/sportsCARE_0302

leistungstraining und damit einhergehend eine belastung des immunsystems beginnt schon bei etwa 5-6 std pro woche.
ist nicht wirklich viel.
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