[Flow]

Zitat von ul28

Zum Thema Abnehmen gibt es auch einen interessanten Film im Archiv.

Demnach geht es wohl auch anders als durch lang und langsam...

Ohne den Film zu kennen ...
Sicher geht's auch anders.
Im Endeffekt aber nur dadurch, daß man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt !
Und mit "lang und langsam" kann man eben relativ bequem relativ viele Kalorien verbrauchen.
Zusätzlich geht man etwas sparsamer mit den Kohlenhydraten um und bekommt somit nicht so schnell wieder Hunger.