[derstoermer]

Zitat von joschi_grace

Was mich etwas wundert, aber das mag daran liegen, dass ihr alle schon so weit seid, wieso macht ihre mehere Einheiten am Tag???

Weil dann zwei Einheiten "abgearbeitet" sind. Kannst ja mal probieren den langen Lauf und die lange Ausfahrt an einem Tag zu machen
Mit der Zeit kommt das automatisch. Da haste einfach noch Lust + Kraft und machst nach der ersten Einheit halt noch ne zweite. Und selbst beim LSD Training sind zwei Einheiten am Tag nicht so außergewöhnlich. (Nur sind da meist beide langsam)

Nicht so viel grübeln. Einfach loslegen und trainieren. Der Rest ergibt sich von selbst