Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie
Hi,
welcome and don't drink and drive 
btw:seltsame Zeiten die du da angibst??? Wenn du die 10km tatsächlich in knapp 40 Min. laufen kannst, dann solltest du den HM in ca. 1:30 laufen können. |
dass sind keine seltsamen Zeiten, ich kann halt auf 10km ein schnelles Tempo halten, aber für 21km dafür fehlt mir dann doch die Ausdauer. Vor allem, wenn ich nach den 10km rein komme, bin ich so kaputt dass ich umfallen könnte. Also auf gar keinen Fall nochmal 11km laufen könnte. Aber bin am dran arbeiten, nächster HM Zeiten Check wird im Mai sein, da gehts auf Stadt Halb/Marathon. Bin mal gespannt 
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Wer Rechtschreibfehler findet, darf Sie behalten 
Abgehackt:
Hochhauslauf Schweinfurt 8:59 min
Halbmarathon Schweinfurt 1:44 Std
Bamberger Weltkulturerbelauf (11km) 47:47min
Rhoen Grabfeldcup (Unterelsbach 10km) 41:41min
3 Flüsse Tria Gemünden (OD) 2:06 Std
Halbmarathon Würzburg 1:33:48
Mönchshof Tria Kulmbach (OD) 2:23 Std
Tria Erlabrunn (OD) 2:19 Std
Bamberger Tria (OD) 2:14 Std
Hamburger City Man 2:26 Std
Halbmarathon Bad Rodach 1:38 Std
Marathon Frankfurt 3:46 Std
Geändert von aceshigh (17.04.2009 um 10:08 Uhr).
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