[RatzFatz]

Ich glaube ihr solltet die Pläne ein wenig mehr als Richtschnur sehen.
Allgemeingültige Pläne gibt es nicht. Die sind immer ein Kompromiss. Wir kommen aus so verschiedenen Lagern, dass allein die Verteilung auf die drei Sportarten schon ein Mittelweg ist.
Und dann haben einige eine ganz andere Veranlagung von der Schnelligkeit/Kraft/Ausdauer oder deren Entwicklung. Oder anders gesagt: jeder hier hat doch andere Limiter. Wie soll denn da ein allgemeingültiger Plan auf jeden optimal passen.

Das ist nur die grobe Basis. Vielleicht sollte man so einen Plan mal durchmachen, und in den nächsten Jahren dann mehr und mehr herausfinden, was für einen selbst am optimalsten passt (oder Spaß macht - ist ja auch wichtig).

Jeder muß seine eigenen Antworten finden. Die Antworten anderer sind nur grobe Wegweiser.