[snowball]

Mahlzeit,

Zitat von Skunkworks

Also was nicht geht ist eine Stunde GA1 in eine halbe Stunde GA2 umzumünzen.

Das ist schon klar, so hatte ich das auch nicht gemeint. Die halbe Stunde GA2 würde ich dann ja auch streichen.

Zitat von Skunkworks

Der Tausch ist das einfachste Mittel. Fang damit an und wenn dir das Laufen nicht reicht, machst du am Donnerstag noch ein Läufen als flexible Einheit.

Ich denke, darauf wird es hinaus laufen, dann hätte ich eben den Do und den Fr als Ruhetag. Hat auch was. Kann ich Do einfach ein Bisschen was für meinen Rumpf tun.

Zitat von Skunkworks

Ansonsten halte ich den Vorschlag mit Morgens laufen und Abends schwimmen für den Besten. Laufen hat die geringsten "Rüstzeiten" und kann im Sommer gut morgens gemacht werden.

Das ist, wie gesagt, nix führ mich. Ist mir zu früh. Dann ist mein Tag gelaufen.

Vielen Dank für die Ratschläge
Jochen