[wolf0112]

soo, schnell die kinder ins bett gesteckt und dann rad4 runtergekurbelt. schöne sache.
früher hatte ich nie lust mich aufn ergo zu setzen, aber mit den programmen machts echt spass. geht schnell und ich bin platt.

aber leider nur die beine . deswegen hab ich noch mal schnell den easy circle abgespult. immerhin ne minute schneller als vor 2wochen und alle klimmis richtig gemacht (naja, zumindest nicht gesprungen).

morgen früh, vor meinem mrt termin, gehts dann weiter.

gute nacht