Um Mißverständnisse vorzubeugen:
Ihr meint 5 min. am Stück ohne zwischenzeitlichen Zusammenbruch? Völlig utopisch!
Kürzlich beim Aufwärmen war dies ja gefordert, das habe ich mir dann auf 3 Schritte aufgeteilt. Limitierend ist bei mir ganz klar der Bauch.
Das Brett ist allerdings wirklich auch eine Herausforderung an die Schultern. Seit wir uns hier jedoch regelmäßig schinden, geht dies deutlich besser, so daß ich nicht mehr "in die Schultern falle", sondern sauber nach oben abstütze (ich ziehe praktisch die Schultern nach hinten). Aber auf die 5 Minuten freue ich mcih auch noch - am Stück ebenfalls Wunschdenken...
