3-rad

Essen auf der LD ist (entsprechendes Training vorrausgesetzt) der
Schlüssel zum Erfolg, keine Frage.
Weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass die Riegel und Gels
irgendwann von den Geschmacksrezeptoren verschmäht werden,
habe ich mich auf dem Rad zusätzlich mit 2 Brötchen, etc
versorgt.
Eines nach dem Schwimmen und eines angereicht in Friedberg
nach der Verpflegung.
In diesem Sinne guten Hunger.