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Wo sind die Schmerzen, innen oder außen? Wenn innen sind das Shinsplints, eine Sehr unangenehme und eist auch langwierige Sache, genaueres spuckt google aus.
Wenn die Schmerzen außen sind, füre ich das mal so salop auf dein Senkfuß zurück und auf einen schlechten Laufstil. Hier solltest du versuchen mehr über Mittelfuß bzw. Vorfuß zu laufen und deine Fußmuskulatur stärken. Außerdem würde ich dir 2-3 die WOche ine Lauf-ABC empfehlen!