[Flow]

Zitat von garuda

wird das doch bestimmt langweilig, oder schaltest Du gedanklich beim laufen so ab das du die Strecke im schlaf läufst, so wie ich das immer mache.

Ich laufe durch den Park ... da fängt gerade alles an zu blühen ... ... es passieren gelegentlich "lustige Dinge" ... ich schaue mir die Menschen an ... manchmal gibt's irgendwo Musik ... man kann's irgendwie ertragen ...

Als es mir vor dem HM zu langweilig wurde, bin ich öfter einfach los- und durchgesprintet, damit's schneller vorbei ist ...
Jetzt schalt ich auch eher ab ...

... länger als 'ne Stunde mach' ich's trotzdem nicht ... der HM steckt doch noch in den Beinen ...

Mal abgesehen, das dass sicher nicht ideales Training ist

Wie gesagt, ich bin mir da noch etwas unschlüssig ...
Diese täglichen, kurzen Läufe nach dem "unvollständig regeneriertem HM" fühlen sich gerade schon ein wenig nach "Rennsteig km 30 - 50 an" ...