[KingMabel]

Wenn ich dann meine Oma nochmal zietieren kann: "Jeder wie er kann!"

Wenn ich Abends der Meinung bin, dass ich getan habe was "richtig" und "gut" für mich ist, dann war es ein guter Tag. Fertig.
Lass ich mir auch von keinem einreden, dass ich schneller hätte Laufen sollen, oder härter Rad fahren.

Ziel für diese Woche:
Entspannen und Regenerieren! Das WE hat mich dann doch ganz gut geschlaucht. Überlege zwar heute noch mal einen kleinen Lauf zu machen, aber irgendwie ist Schicht im Schacht...
Entweder beschliesse ich das WE mit 230km Rad, 4km Laufen und 2km Schwimmen. Etwas weniger gelaufen als geplant, aber was solls... War ja schönes Wetter.
Sonst habe ich Donnerstag einen sehr bergigen Lauf geplant über 5km zum testen was ich so aushalte dabei und am Samstag 500m Schwimmen, sofort die Radlerhose an und 20km hügelig mit dem Rad zurücklegen.

Hoffentlich schaffe ich mal eine Regenerationswoche...