[chick]

Oh, ich hatte mir für heute "Nancy" auf den Plan geschrieben inkl. des Warmups. Der sah dann wie folgt aus:
- Langhantelübung (ohne Zusatzgewicht) im Wohnzimmer vor Vitrine mit Spiegel
- Balkonbrüstung freiräumen
- nach dem Laufen über die Balkonbrüstung springen/klettern, dann die Langhantelübung
- wieder runter vom Balkon und Laufen
Coole Übungsabfolge, sogar das Klettern war eine leichte Übung - das Training bringt also was!
Jetzt sitz' ich vorm Compi mit einem vorzüglichen Früchtetee und habe in der ganzen Euphorie alle meine selbstgebackenen "Rocky - Kekse" verschlungen.
Ich muss wohl nochmal raus - Radeln!