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12.04.2009, 09:24

Zitat:

Zitat von diri_de

Die Eskalation verursachten wohl mehrere Dinge:
Nachdem das Training bis Ende März nach Plan verlief, gab es erste Anzeichen am 27. März nach dem ersten zu absolvierenden Drei-Stunden-Lauf. Tags drauf bin ich wg. schlechten Wetters 3 Stunden und am Sonntag 5 Std. mit dem MTB gefahren. Der Sattel war wohl etws tief eingestellt und das hat mein Knie registriert. Den abschließenden einstündigen Koppellauf der Build 1 Trainingsphase habe ich wg. Kniebeschwerden nur noch mit Mühe durchlaufen können.

Naja, was machst du auch für Sachen mit deinem Knie, das schon seit Monaten rumzickt?

Ich fasse mal zusammen: dein Knie macht sich schon seit Monaten bemerkbar, damit machst du einen 3h Lauf, fährst kurz danach 3 und 5h bei schlechten Wetter MTB, dazu auf einem Rad, das zu niedrig eingestellt ist. Den Koppellauf (der geht sowieso schon auf die Muskulatur) läufst du unter Schmerzen.

Warum machst du so was?

Wegen irgend so einem Frühjahr-IM-Geschiß? Mach doch im Sommer einen Triathlon, dann kannst du wenigstens trainieren, wenn es warm ist.

Nichts für ungut, trotzdem gute Besserung