[felix__w]

Zitat von Hunki

Ich hab mir das ganze nochmals überlegt. Ich tendiere dazu, nur eine Key-Session zu machen und diese dann auch ausgeruht und richtig. Dann vielleicht noch eine "zügige" 3h Radausfahrt... so müsste ich dann ganz gut zum nächsten Wettkampf kommen.

das sehe ich auch so. Da du ja bei den Tris schnelle Radeinheiten machst braucht du nicht noch welche unter der Woche.
Die Frage ist auch ob du nächste Woche wirklich eine langen Lauf machen willst wenn du am Samstag 16km schnell läufst.

Ich würde in dieser Woche am Mittwoch eine etwas längere Koppeleinheit machen.

Felix