[dickermichel]

Zitat von ul28

Habe vor einer Stunde erfahren (von dem neuen Fahrradkumpel), dass hier morgen in der Naehe ein Duathlon 10-40-5 ist. Ich ringe noch mit mir...

Nix ringen - machen.

Und zum Warmmachen empfehle ich Dir 100 Burpees an der Startlinie - allein das wird schon dafür sorgen, daß einige hinter Dir bleiben werden...

Gruß vom Michel, der sich's heute gegeben hat...