[Thorsten]

Zitat von Knie kaputt

Wie kann ich desweiteren gewährleisten, dass ich die Einheiten qualitativ hochwertig trainiere ohne zusehr mit dem ablesen der Zeit auf meiner Polar beschäftigt zu sein?

Das Ablesen der Zeit macht nur in dem Moment Sinn, in dem man auch seine Distanz kennt. "Ich weiß zwar nicht, wie weit ich schon gelaufen bin, aber das in 28 Minuten" ist sinnlos. Und "draußen im Feld" hat man nicht alle 100 m einen exakten und markanten Punkt. Auf meiner 16,7 km langen Runde weiß ich ein paar Ecken, die bei 2,7 / 5,6 / 7,0 / 11,0 km sind, es reicht dort auf die Uhr zu gucken. Bei meiner Pendelstrecke für lange 36-km-Läufe (4,5 km vom Start in jede Richung und dann umdrehen) kenne ich jeden km, aber häufiger muss auch nicht sein.