[pXpress]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07

1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
3. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
4. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
5. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
6. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
7. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
8. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
9. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
10. JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
11. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
12. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
13. strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
14. Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
15. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
16. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
17. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
18. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
19. Fastforward: 1,5 km / Übertrag 135,3 km
20. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
21. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
22. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07

1. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
2. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
3. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
4. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
5. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
6. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07

1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

...bei 12 Grad Aussentemperatur und leichtem Nieselregen heute morgen im Freibad gewesen, zeitweise war ich allein im Becken. 2000 Meter Wassergewöhnung gemacht, der Arm spielt langsam wieder mit...aber am schönsten war die heisse Dusche danach ;-)