[AndreasW]

Zitat von strwd

Wieso? Ein paar Intervalle zwischendurch gehen doch immer?

Ausserdem war ich erst um 18:30 auf dem Sportplatz.

... und schon recht früh im Bett.

Gruß strwd

.. bisher tun mir selten mehr als 10%d. Wochen-KM Tempoarbeit gut. Wenn ichd ann die 7700m von dir hochrechne..
Naja, ich versabbel dir hier deinen Thread..