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07.04.2009, 12:52

Zitat:

Zitat von derstoermer

Hab mal wieder den Plan inspiziert und ein Frage zu Lauf5:

120/60*6

Sollen die 120 Laufen all out gelaufen werden oder im ominösen höchstmöglichen zu haltenden Tempo?

2 Minuten all out ? Das dürfte schwer werden.
versuche alle 6 Durchgänge gleich zu machen. Also am Besten hin und zurücklaufen und die Strecke kontrollieren.
Hart aber gleichmäßig.