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Alt 07.04.2009, 12:49   #441
derstoermer
Szenekenner
 
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Beiträge: 935
Hab mal wieder den Plan inspiziert und ein Frage zu Lauf5:

120/60*6

Sollen die 120 Laufen all out gelaufen werden oder im ominösen höchstmöglichen zu haltenden Tempo?
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