[dunse]

Versuche ja nichts aufzuholen!!! Bringt gar nix, fang ganz normal wieder an, lieber locker!!!

Ich war jetzt auch nach dem Trainigslager 3 Wochen krank, man denkt, dass man in der 1. Trainigswoche wieder alles aufholen muss, aber das ist falsch! Du hast Dir doch schon einen guten Trainingsstand antrainiert, das passt schon, versuche locker zu bleiben. Ich weiß, dass es schwer fällt (ich kenne das aus Erfahrung- ich ungduldige Nudel ;-), aber das hat mein Trainier mir geraten, nichts aufzuholen, sondern ganz normal und easy wieder anzufangen- es ist noch nichts verloren!!!

Keine Panik--- ich weiß wovon ich spreche