[Lecker Nudelsalat]

Gratulation an alle Teilnehmer,

Habe Danksta noch ein wenig angefeuert, superstark, vor allem der Zielprint. Da waren aber noch viele Körner übrig.

Ich habe mein Ziel locker erreicht, bin allerdings 1100m geschwommen, die Counterinnen wollten mich bei 1000 einfach nicht aus dem Wasser lassen. Aber die 2 Minuten hätten den Kohl auch nicht fett gemacht, war halt ne schöne Trainingseinheit.

Beim ersten Wechsel habe ich dann etwas rumgetrödelt, Fahrrad war für meine Verhältnisse ganz gut, ich werde normalerweise aber erst nach 45 Minuten so richtig warm.

Laufen ging dann erstaunlich gut, mit den wenigen Laufkilometern, die ich bis heute habe, konnte ich nicht richtig Druck machen, bzw. den Quälfaktor einschalten, sollte jetzt aber langsam besser werden.

Bin auf jeden Fall zufrieden.

Gruss strwd