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Alt 04.04.2009, 22:57   #15
Schleichfloh
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schleichfloh
 
Registriert seit: 12.12.2008
Beiträge: 754
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Korinthenka... . Dreimal trainieren natürlich. 3 Sätze a 100 KB für den Anfang
Komisch, sagen meine Kollegen auch zu mir

also: macht das 3 x 3 x 100 = 900 in der Woche............
Ich habe noch was anderes zu tun!!
Schleichfloh ist offline   Mit Zitat antworten