[Steppison]

Rad 7

eben nochmal auf dem Mtb gewesen, das Wetter lässt mein herz höher schlagen
war nur ne Stunde, dafür etwa 230hm am Stück fast Luftlinie den Berg hoch, meine armen Oberschenkel (Unterseite)

morgen dann wieder ein Läufchen und ne Einheit mit Gewichten